运动
2023-09-14 11:50 373
一般人们说到运动能力通常会想到两方面——力量和速度。但就速度来说，与运动相关的有六种，上海体育科学研究所研究员刘欣表示，每种速度都有其功能和优势，锻炼方式也不同。移动速度：一定时间内收缩肌肉带动的…
运动
2023-09-14 09:28 521
散步的健康奇迹：血管、心脏和身体受益
健康养身
2023-09-14 09:27 350
健康养生的重要性
2023-09-14 09:26 313 康养要闻
苏州康养集团两周年 业态成果呈现受关注
国内资讯
2023-09-14 09:24 365
中国寿险最大问题：1.5万亿增额终身寿怎么化解？康养转型能否承载？
2023-09-11 09:02 306健康养身
【健康】养生要学会控制心率
国内资讯
2023-09-11 09:02 297
融合康养产业、乐享宜居灞桥，西安市灞桥康养论坛即将举办
营养膳食
2023-09-11 09:01 395
4类食物堪称免疫力的“好帮手”！这样吃营养均衡更健康！
营养膳食
2023-09-11 09:00 384
这才是苦瓜的正确做法，好吃不苦还有营养，这样做天天不够吃
康养要闻
2023-09-11 08:57 306
康养名城秦皇岛，有我们向往的生活！
2023-09-08 09:08 311 康养要闻
烟台国际康养产业博览会9月8日启幕
营养膳食
2023-09-07 16:55 529
8月24日，日本不顾全球各方的反对，强行启动福岛核污染水排海，时间至少持续30年，将影响整个太平洋乃至全球海域。为保护中国消费者健康，中国海关总署决定从2023年8月24日（含）起全面暂停进口原产地为日本的水…
运动
2023-09-07 16:54 423
用眼看世界，用脚丈量美丽山河，越来越多的人约上三五好友进行登山徒步。为了让登山体验安全且舒适，中国登山协会山地户外指导员、国家体育总局社会体育指导员山风表示，学会休息很关键。休息方式有两种。登山的…
健康养身
2023-09-07 16:52 290
上了年纪的人有时会排斥洗澡。长久不洗澡，身体排泄的废物停留在皮肤表面会发痒、产生体味、诱发皮肤病。美国“每日照护”网站刊文表示，中老年人是尿路感染高发人群，清洗不够是诱发因素之一。大部分老人不爱洗…
健康养身
2023-09-07 16:52 279
忽视双脚的保护，会增加肌肉、韧带、骨骼和肌腱的损伤风险，但很多人只关注如何挑选合适的鞋子，却忽视了袜子的选择。尤其中老年人，随着年龄的增长，足部问题更突出。近日，美国“最佳生活”网站采访美国足部护…
疾病预防
2023-09-07 16:51 222
天冷时，除了穿上厚衣服保暖外，我们的甲状腺也在默默“发功”，分泌出更多甲状腺激素为机体产热，这是气温较低时维系生命的关键因素。但甲减老人的甲状腺激素使不上力，所以常感觉怕冷，保暖便显得尤为重要。甲…
2023-09-07 16:50 340疾病预防
编者的话：胆固醇是人体内的重要物质，不仅参与细胞形成，还是激素和胆汁合成不可或缺的原料。胆固醇也是一把双刃剑，如果在体内蓄积过多，在一定条件下会进入血管壁，形成动脉粥样斑块，进而诱发脑梗、心梗等疾…
2023-09-07 16:49 414疾病预防
“大夫，我吃了您上次开的奥美拉唑，嗓子终于不疼了。”一个忙碌的周末，一位患者在开完慢病用药后开心地与我分享“战绩”。这位患者是三里屯社区附近的高中老师，高考前夕曾找我治疗“咽炎”，她声音嘶哑道：“…
康养要闻
2023-09-07 16:45 155
入秋之后，流感开始高发。为更好地指导我国流感预防控制和疫苗使用工作，中国疾病预防控制中心于9月5日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》（以下简称《指南》）。该《指南》在2021年版的基础上进…
营养膳食
2023-09-07 16:45 333
初秋，你的第一杯酸梅汤喝了吗？近日，多地中医院、中医馆的酸梅汤火了，很多年轻人争相打卡“中药版酸梅汤”。“女子在中医馆花25.9元买酸梅汤配方”“中医院1块多的酸梅汤卖出6万帖”“杭州中药版酸梅汤卖断货…
