2023-08-28 09:29 304营养膳食

秋季养生吃什么比较好

2023-08-28 09:29 493艾灸保养

艾灸知识：感冒必灸的四大穴位，你知道哪几个？

2023-08-28 09:28 310国内资讯

“老有所养”！我国着力满足老年人健康养老需求

2023-08-25 17:13 248 康养要闻

月22日，由巴马瑶族自治县人民政府主办，巴马瑶族自治县市场监督管理局、文化广电体育和旅游局、工业信息化和商务局指导，广西巴马丽琅饮料有限公司承办的第十届巴马长绿山七夕取水节举办。巴马七夕取水节已有百…

2023-08-25 17:11 371运动

　骑行潮来了，自行车消费迈向中高端　　挎上背包、踩下踏板、轻装出行……在很多城市，骑自行车外出的人多起来。近期，多家机构发布的中高档自行车销量数据，更印证了这股“骑行潮”的火热。　　中国自行车协会…

2023-08-25 17:09 151健康养身

40天超长三伏天昨日结束。中医一附院治未病科副主任医师谢平安提示，虽然告别了三伏，但真正意义的秋天并未到来，市民仍要当心“秋老虎”发威。　　出伏后整体气温逐渐下降，但由于温度波动频繁，早晚温差逐渐加…

2023-08-25 17:09 329疾病预防

以茶待客是中国人的一种习惯，饮茶风气在中国历史悠久，公元前28世纪的神农时代，当时茶叶被当做药用，随着中医养生被越来越多人推崇，中药代茶饮也受到了大众的喜爱。　　什么是中药代茶饮？　　所谓的代茶饮又…

2023-08-25 17:09 310健康养身

烈日炎炎，又逐渐到了感染性腹泻的高发季节。急性感染性腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，甚至就是稀水样，每天排便可达10次以上，排便时常伴腹鸣…

2023-08-25 17:01 353疾病预防

　8月25日是我国第七个残疾预防日，此次宣传教育活动的主题为“预防先天残疾，守护美好未来”。23日，中国残联举行第七个残疾预防日新闻发布会，中国残联、民政部、国家卫生健康委、全国妇联相关负责人介绍有关情…

2023-08-25 17:01 258运动

　冷空气突袭，北京“一键入冬”，万物进入闭藏阶段。注重养生的朋友们，想必已经摩拳擦掌地筹备冬季养生方案了。除了进补，冬季适当的锻炼对人体是大为有益的。不过，这个时候我们一定要格外注意膝关节的保护，…

2023-08-25 17:01 296运动

　9月29日是世界步行日。走路被视为“世界上最好的运动”，既简单易行，强身效果又好。　　“走路是一种有氧运动。”重庆医科大学附属第一医院康复医学科副主任医师吴丹冬在接受人民网记者采访时表示，快走可以产…

2023-08-25 17:00 121健康养身

　　进入9月份开始，不知道你有没有这种感受：洗头时掉发增多，甚至早上起床时，会发现枕头上有脱落的头发，如果说换季脱发还属于正常现象的话，饱受日常脱发之苦的人则更不在少数。上周一个叫做“年轻人该如何预…

2023-08-25 17:00 328运动

“管住嘴，迈开腿。”积极运动永远都是保持身体健康的重要方式之一。目前已有充足的证据表明，充足的身体活动不仅有助于保持健康体重，还能够增强体质，降低全因死亡风险和心血管疾病、癌症等慢性病的发生风险。…

2023-08-25 17:00 158运动

所谓“动则不衰，用则不退”，近年来“生命在于运动”的理念已深入人心。而民间常有“打羽毛球治颈椎病”的说法，运动对于骨科疾病是否有治疗效果？羊城晚报记者专访南方医科大学附属第三医院运动医学科主任医师…

2023-08-25 17:00 171运动

健身教练张勇提示，摄入过多碳水化合物容易长胖，减肥人群要控制饮食，应尽量避开碳水类食物。　　该如何减少碳水化合物的摄入？米饭、面食、土豆等食物中的含糖量都相当高。如果要减肥，可用蔬菜、水果等食物代…

2023-08-25 17:00 280运动

科学研究发现,步行是增加人体血液流动,让身体肌肉获得运动的简单有氧训练,可以增强骨骼强度,提高人体健康水平。　　随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”，每天达到一定的步行量，似乎也能一定…

2023-08-25 16:59 257健康养身

对镜看白发，缘何日渐多？有人认为，白发拔一根长十根，经常拔就会导致白发越来越多。那么，这个传言到底有没有科学依据？本期《1分钟养生课》邀请湖南省人民医院皮肤二病区主任肖伟荣，为广大网友讲解相关知识。…