2023-08-17 18:29 267健康养身
刘女士最近几天皮肤发黄，胃口变差，吃不进东西，有时还恶心想吐，到医院检查才发现，是肝脏出了问题。刘女士纳闷，自己身体一直很好，也没有什么慢性肝病，以往体检肝功能都正常，到底怎么回事？查问之下，可能…
健康养身
2023-08-17 18:28 263
中药药浴属于中医外治疗法范畴。中医认为，药浴法借助水液刺激皮肤穴位及经络，以“汗”法之理使药入腠理（皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙），循行经脉而输布全身，起到调节脏腑、扶正祛邪的作用。中药药浴法形…
健康养身
2023-08-17 18:27 290
经络是经脉和络脉的总称，是气血运行于全身的通道。经络上分布着许多穴位，日常可通过拍、打、推、按经络等不同按摩方式，从而达到通经活络、平衡阴阳、调和脏腑、强身健体的保健目的。可是，经络养生方法众多，…
健康养身
2023-08-17 18:27 245
“对穴”是指2个穴位的配伍使用，其性能上具有相辅相成、相反相成的有机联系，能够调节气血、提高临床疗效。中医有八组天生“对穴”，搭配运用，辅助调病效果好。1.百会、涌泉。百会穴位于头部顶端，属督脉，为诸…
健康养身
2023-08-17 18:24 280
一到夏天就听到好多朋友纷纷倾诉自己的出汗烦恼：“妆容挂不住、全身湿答答、满身汗臭味，简直受不了，如果没有汗就好了。”为了不出汗，很多人想出了各种办法，一天到晚躲在空调房里、涂止汗露、喷冰凉喷雾，就…
2023-08-17 18:20 373疾病预防
通，在人体的表现是上下、左右、内外、表里、气血、阴阳互相贯通，通过经络的作用达到和谐，这就是健康。“健”字，中文的解释是强、有力；“康”字反映的就是五个方向的道路通畅。《尔雅·释宫》曰：“一达谓之…
2023-08-17 18:19 246疾病预防
人们常说“心静自然凉”，对健康而言也是如此。中医认为，“心神安则身体健”。心主血脉，它就好比人体的“发动机”，能够推动人体血液正常运行。所谓“下士养身，中士养气，上士养心”，养生的关键在养心，心定…
2023-08-17 18:17 245疾病预防
“他的号不是难抢，是非常难抢！”这是广东省中山市中医院门诊走廊里，病患们互相交流常常说的一句话。“我有个原则，如果患者是长途跋涉从外地来中山看病，我怎么样都要想办法给他加个号。”这是广东省名中医、…
健康养身
2023-08-17 18:17 269
天一热，游泳、戏水成了热门项目，不少人都有这样的经历：耳朵进水了。于是想尽办法把水甩出来，但如果处理不当，会出现耳朵闷塞、听力下降，部分人还会出现中耳炎。下面是很多人常用的耳朵“排水”方法，需谨慎…
健康养身
2023-08-17 18:16 243
儿童皮肤有一定的特殊性：角质层、表皮比成人薄，天然保湿因子较少，皮肤渗透性较高易干燥；皮肤易激惹、易被感染；汗腺对热刺激反应不灵敏……首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳表示，这就决定了…
营养膳食
2023-08-17 18:16 196
古语道，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。随着季节变化，很多人容易感到疲劳和困倦。鲜为人知的是，容易疲劳有可能是缺乏某种营养素的信号，比如钾。钾是维持人体正常运转的关键营养素之一，心脏跳动、神经…
营养膳食
2023-08-17 18:15 262
俗话说，夏日吃苦，胜似进补。从中医角度看，苦味食物属于寒凉之品，有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功，非常适合在炎热的夏季食用，以下4种尤其值得推荐。苦瓜。这是最典型的苦味食物，有“药用蔬菜”的美称。…
2023-08-17 18:13 261心理
在童话故事《木偶奇遇记》中，小男孩匹诺曹一说谎，鼻子就变长。我们都知道诚实是一种美德，但现实生活中很多人出于种种原因会撒谎。近日，《基础与应用社会心理学杂志》刊登的美国一项研究发现，大多数人日常谈…
2023-08-17 18:13 150健康养身
“梢者，末也”，在中医看来，人体末梢与脏器是相互关联的。人体末梢强健，说明机体组织、脏器功能健全，经筋脉络畅通，营养状况及血液循环良好。反之，则为健康不佳或不健康的表现。中医学认为，指为筋之梢，舌…
2023-08-17 18:13 305健康养身
临床门诊中，很多患者会问，“大夫，贫血是不是气血不足啊？”这里需要强调的是，贫血和气血不足是两个不同体系的概念。我们日常所说的气血不足是中医概念，泛指脏腑之气或血液不足以及气血的濡养功能减退，不能…
2023-08-17 18:13 258健康养身
在日常生活中，如果咳嗽不严重，大家都会认为这种“小病”，“忍一忍”就过去了。甚至有些患者咳嗽比较严重了，也选择不吃药硬撑。但这样对吗？首先，我们还是得先辨明咳嗽的原因。引起咳嗽的原因有哪些咳嗽在临…
2023-08-17 18:13 239健康养身
自入夏以来，因为贪凉而感冒的人越来越多，其中更有不少人感冒后出现发热的情况，烧得浑身无力，十分不舒服，该怎么更好地退热？首先我们要知道，发热其实是人体有益的保护机制，尤其是在对抗病原微生物感染的时…
2023-08-17 18:12 371健康养身
夏季多湿热，是皮肤病的高发季节。目前西医治疗以对症缓解症状为主，湿疹和单纯疱疹复发率高，带状疱疹遗留后遗神经痛的可能非常大。中医治疗强调整体辨证，内服外治结合，优势明显。从临床看，夏季最易高发三种…
2023-08-17 18:12 266健康养身
肺病是常见病、多发病。数据显示，我国每年呼吸道疾病的发病人数均超过1亿人，并且逐年上升。其中，身体素质较弱、抵抗力差的老年人和儿童是呼吸道疾病的易感人群。由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，慢…
2023-08-17 18:12 286健康养身
人们往往会觉得南方多雨多湿，其实北方也一样多湿。湿气被称为“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气中，人体最怕湿邪。湿气过重时，会对人的健康状况产生严重影响。湿邪有内外之分，外湿…
