2023-08-08 09:08 295营养膳食
夏天来了，饮食如何才能健康？
2023-08-08 09:08 289营养膳食
餐桌主食升级，吃出健康美丽
康养要闻
2023-08-08 09:03 332
医教康养，夏津打造残疾人全生命周期关爱服务体系
艾灸保养
2023-08-02 12:37 661
“中医瑰宝”艾灸的进阶版——“氧灸”,正成为当下炙手可热的新型养生方式,不仅受到当下很多年轻人的追捧,更吸引了很多国外消费者前来中国体验。
2023-08-02 12:35 312艾灸保养
据说三伏天艾灸有温经通络、行气活血、祛寒逐湿等作用越来越多追求养生的人喜欢夏季艾灸然而因艾灸产品大多具有易燃性若是操作不慎极易引发火灾为何熏艾有火灾隐患艾草柱富含植物纤维，在使用时处于阴燃状态，如…
健康养身
2023-08-01 11:28 252
“我们还特地随身携带藿香正气水，想着不舒服了就赶紧喝一支。本以为会缓解症状，没想到不仅没什么用，反而还吐了。”近日，在武汉旅游中暑的大学生小张，在武汉科技大学附属天佑医院（同济天佑医院）急诊科向医…
2023-08-01 11:27 322健身
假日练起来，开心动起来。盛夏之际，同学们可以通过体育锻炼尽情挥洒汗水，一起感受体育的魅力。 一、体育锻炼也要“讲原则” 1.健康第一，安全锻炼。运动前，一定要充分做好准备活动；运动中，一定要注意…
健康养身
2023-08-01 11:22 243
近日，网上掀起一股“晒背”风，很多人发自己“晒背”的视频，称晒背可以驱寒养生。市中研院附属医院治未病科副主任医师王莹提示，“晒背”确实可以养生，能够激发人体阳气，但要注意晒的时间、时长和方法。 …
健身
2023-08-01 11:20 407
网红说法求真 7月24日至30日是2023年全国老年健康宣传周，今年的主题是“科学健身助力老年健康”。撞树、倒着走、走鹅卵石……大爷大妈们的晨练项目五花八门，这些运动方式，是好处多多还是伤痕累累呢？东南…
2023-07-31 11:35 168营养膳食
爱惜粮食，人人有责，这是一道新时代的“必答题”。制止餐饮浪费，四川跑出了“加速度”。 今年3月以来，按照市场监管总局制止餐饮浪费专项行动总体工作部署，四川省市场监管局开展了为期3个月的专项行动。同…
康养要闻
2023-07-27 11:59 322
近年来，泾县积极探索，多措并举，全力打造以“古色、绿色、蓝色、红色”为主题的“四色康养”特色古村落，取得实效。马头康养中心旅游区位于泾县琴溪镇马头村，仿若一串项链，由马头祥景区、马头老街、千亩樱花…
营养膳食
2023-07-27 11:54 173
美国圣地亚哥州立大学研究人员25日在2023年美国营养学协会年会上公布的一项随机临床试验显示，每天食用草莓与改善认知功能、降低血压和提高抗氧化能力有关。此前研究已证明了草莓对心血管、代谢和认知健康的好处…
2023-07-27 11:54 145营养膳食
益生元是益生菌的食物来源，而益生菌有助于维持胃肠道中微生物群落的健康，促进免疫系统的健康。据英国《新科学家》杂志网站7月22日报道，美国科学家一项最新研究指出，洋葱、韭菜、大蒜、蒲公英嫩叶、洋姜（菊芋…
运动
2023-07-26 09:36 274
俗话说，食在中国，味在四川。在成都第31届世界大学生夏季运动会运动员村艺术中心的一处展示墙上，火锅、麻婆豆腐等美食向来自世界各地的运动员展示着巴蜀美食的魅力。 四川人自古便是“好吃嘴”。三星堆遗…
运动
2023-07-26 09:35 261
7月25日，重庆市九龙坡区妇联的工作人员在一商场的预防溺水安全教育社区服务点，为参加活动的青少年和家长讲授防溺水和自救互救知识。 当日是世界预防溺水日，为增强青少年防溺水安全意识和溺水自救能力，重…
2023-07-26 09:32 465广场舞
街头广场舞各有特色，襄阳人不仅自创了新的广场舞，还“卷”出了新高度。明天晚上，襄阳市第六届群众广场舞展演决赛将亮相。“文化力量，民间精彩”襄阳市群众广场舞活动，是全国系列群文品牌活动之一，每三年一…
广场舞
2023-07-26 09:31 487
7月24日下午，吐鲁番市旅游文化广场上响起欢快的新疆舞音乐，上百位服饰妆容靓丽的舞者欢快起舞，“一起来跳新疆舞”千人广场舞活动在这片火热的土地上演。“一起来跳新疆舞”活动现场 李璟璇 摄 由吐鲁番歌舞…
艾灸保养
2023-07-26 09:28 451
问：夏季养阳气，有什么好办法？可在伏天艾灸关元穴，有养护阳气的作用。中医认为，人体抵御外界病邪侵袭，离不开阳气的温煦。阳气充沛则身体强壮，阳气虚弱将百病丛生，如果阳气暴脱，则意味着生命的终结。艾灸…
康养要闻
2023-07-25 09:31 426
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。作为一个持续长时间的状态，睡眠时的姿势可以说是“千人千姿”。近日，#喜欢睡觉的时候把手举过头顶#登上微博热搜，不少网友表示担忧：这样的非常规睡姿会慢慢影响我们的…
2023-07-25 09:30 226 康养要闻
三伏天如何远离中暑？出汗多的天气里如何呵护泌尿系统健康？空调吹得脑袋疼，只能吃止疼药吗？……想要安全、健康度过炎炎夏季，需要从方方面面重视起来。来自南京市第一医院河西院区多科室的专家们为大家送上了…
