营养膳食
2023-11-22 14:00 739
姜是常见调料，加在菜里可以起到去腥、增味、提鲜的作用。市面上的姜有很多种，如生姜、白姜、沙姜、良姜、洋姜等，它们在营养、口感、吃法等方面各有特色。生姜。生姜就是人们通常所说的姜，是姜科姜属植物，广…
康养要闻
2023-11-22 14:00 286
最近，网上关于猪油的讨论很多，有人认为猪油里都是饱和脂肪酸，会让人长胖，不能吃；有人则认为吃猪油养生，这是古人总结出来的；还有说法称，猪油是一种特别好的油，和橄榄油差不多。真相到底如何？我们还能不…
营养膳食
2023-11-22 13:58 338
经常有人问我，汉堡有荤有素，方便美味，为啥说它不健康呢？原因在于，健康的最低要求并不是“有荤有素”。就好比“工作合格”的最低要求不是“人来”就行，还得完成最基本的工作任务，而要“健康”就得满足身体…
运动
2023-11-22 13:58 272
进入金秋果蔬丰收季，尤其是柿子上市后 ，各种“不能吃”的说法越来越多，真假难辨。“喝柠檬水会长结石”“柿子吃多长结石”“空腹吃山楂长结石”……导致很多人想吃又不敢吃。那么，食物和结石间到底什么关系？…
运动
2023-11-22 13:57 395
近日，美国全国广播公司《今天》栏目介绍，每当小腿肌肉收缩时，腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开，血液“被迫”流回心脏。然而，久坐或久站会削弱小腿肌肉、增加腿部静脉压力，长时间如此，瓣膜就会受损，小腿肌泵…
2023-11-22 13:57 322健康养身
骨质疏松症常被称为“无声杀手”，因平时没明显症状，一旦发觉，往往就是骨折。北京体育大学运动人体科学学院教授苏浩表示，一般35岁后，骨密度开始逐年下降，特别是停经后的女性由于激素影响，骨密度可能骤降。…
2023-11-22 13:56 460运动
不管有没有健身经验，大家都知道俯卧撑这个动作，它能实现多种目标。作为肌力训练，可锻炼到几乎整个上半身肌群，如胸部、肩部、腰腹、肱三头肌、背肌，对臀肌也能形成一定刺激，同时还能增强整体耐力，提高运动…
营养膳食
2023-11-22 09:01 388
液体营养的谎言，新的健身营养骗局
营养膳食
2023-11-22 08:59 340
养生，天麻用起来
国内资讯
2023-11-22 08:58 314
毕节旅游攻略——乐游园·休闲康养游路线
康养要闻
2023-11-22 08:56 274
温泉度假酒店-康养基地设计
国际资讯
2023-11-20 09:27 383
十条线路带你感受冬日康养休闲
2023-11-20 09:25 320 康养要闻
老年人康养的关键原则
国内资讯
2023-11-20 09:24 260
日照五莲：康养产业兴 养老更安心
国内资讯
2023-11-20 09:23 288
四川攀枝花发布今冬康养季系列特色活动，“电竞+康养”开启别样“暖暖的花城”
康养要闻
2023-11-20 09:16 296
专业养老院设计-康养中心设计
国内资讯
2023-11-16 08:56 310
生态生产都要“含绿量” 江苏姜堰发力建设“康养名城”
2023-11-16 08:55 347 康养要闻
赣州要打造温泉康养基地了，投资8亿元！
康养要闻
2023-11-16 08:51 377
浦北康养美食
营养膳食
2023-11-13 11:11 410
瑞士洛桑大学和洛桑联邦理工学院研究人员日前发表在《自然·衰老》上的研究发现，多吃石榴等富含鞣花酸的水果，可以增强人体免疫力。人体的造血和免疫系统功能会随年龄增长而逐渐衰退，所以老年人特别容易受到造…
