人到中年，身体器官的功能逐渐衰退，代谢速度下降，体内更容易囤积有害的物质，久而久之导致抵抗力下降，更容易被疾病所困扰。

　　特别是女性，进入更年期后，卵巢功能衰退，激素水平下降，再加上有熬夜，饮食不规律等习惯，患病的几率也会成倍的增加。不过好在越来越多的人重视养生，而养生的方法之一，就包括定期体检。

　　但因为年龄阶段的不同，体检的项目也有所差异，正常而言，女性进入中年后，至少要做好以下4种健康检查。

　　1.宫颈检查

　　宫颈癌的发病率很高，仅次于乳腺癌，而且临床数据显示，大约八成以上的患者在确诊宫颈癌时并且已经发展至了中晚期，由此错过了最佳的治疗阶段。

　　正是如此，女性才要有筛查宫颈癌的意识，其中包括HPV和TC T检查，如果是查出为阴性，每隔5年再查一次。若是高危性HPV检测阳性，5年内一般不用在进行筛查。

　　2.乳腺癌

　　乳腺癌在女性疾病中排在第1位，而且相关的研究表明，乳腺癌随着年龄的增长，患病风险也会随之升高。因此，女性必须多留意乳腺的表现，首先要学会自查的方式，尤其是当月经来潮后的第10天左右，是自检的黄金期，具体的方法也很简单。

　　首先，双手臂下垂看一看乳房的弧形轮廓到底有没有发生改变，以及是否有脱皮溃烂等表现，若是摸到肿块，应进一步到医院做乳腺检查。

　　另外过了40岁之后，女性每年至少做一次B超和乳腺钼靶检查，才能更为清楚直观的了解乳腺的健康程度，若是有异常第一时间制定合理的治疗方案，才可以避免癌症威胁生命。

　　3.卵巢检查

　　相比较以上两种疾病而言，卵巢癌的发病率相对来说不是很高，但是死亡率却高于乳腺癌和宫颈癌，因为卵巢位于盆腔最深处，哪怕有了病变但不易被察觉。可是随着病情的发展，患者往往会有腹部疼痛，肿胀，尿频尿急，月经不调等问题。

　　因此当有了这些症状后，必须赶紧去医院做检查，同时还要提醒更年期女性以及未婚未育的女性，都属于卵巢癌的高危人群，每年至少做一次卵巢彩超检查。

　　4.骨密度检查

　　当进入35岁左右的年龄后，女性体内的骨量达到最高峰，然后随着年龄的增长慢慢流失，到了绝经后，骨量丢失最为明显。

　　因为绝经期卵巢功能下降，无法分泌更多的雌激素，而雌激素又是促进钙质吸收的物质，由此一来便容易有骨质疏松问题。所以女性要定期到医院做骨密度检查，发现骨密度减少，及时采用正确的方式来补钙。

　　总的来说，进入中年之后，女性的身体素质变得比较差，这种情况下的确更容易被疾病所困扰。

　　所以为了防患于未然，女性应该坚持做好上文中提到的4种健康检查，才能够保护身体健康，当然，除了这些之外，三高，颈椎，白带常规检查也必不可少。