每个人都无法抗拒衰老，每个人最终都会离开这个世界。但在有限的时间内，相信没有人不希望自己能够拥有一个健康的身体，然后自然地老去，男人亦是如此。

不过现如今社会，大部分地男性朋友还是家里地顶梁柱，所以需要承担家庭地大部分压力，再加上很多男人并不注重保养，这就导致男人地衰老速度要比女人更快。

男人四十岁以后，这种情况就会变得明显起来。而男人到了65岁以后，就正式迈入了老年时期。

不过因为每个人的身体状况不同，衰老的速度和方式也会有所不同。有些男人65岁了，看上去比同龄人老得多，但有的男人保养得当，可能65岁了，看上去还跟50岁的人一样，身体还很健朗。

那么怎么判断男性身体是否健朗呢？不妨自查是否还有以下这几个特征！

男性过了65岁以后，若还能保持这4个特征，说明身体比较健康！

第一，睡眠质量好：睡眠对人体的健康至关重要，对于老年人亦是如此，有些老人觉得自己年纪大了，睡多睡少都是一样得，其实这种想法是错误的。

在睡眠的过程当中，我们身体的器官可以完成正常新陈代谢，得到及时修复，如果想要身体老得慢一点，那么也要注意延缓内部器官的衰老速度。

如果你在65岁以后，还拥有不错的睡眠质量，那么说明你的身体还算不错，更有可能实现健康长寿的目标。

第二，记忆力好：人的大脑与其他器官一样，随着年龄增长也会逐渐老化，表现就是记性不好了，总是忘事，反应能力也慢了许多，如果你在过了65岁以后，发现自己的记忆能力还挺好，这说明你的脑部功能也会不错，那么患老年痴呆等疾病的风险也许会比较低。

第三，腿脚灵活：随着年龄的增长，人的肌肉、关节、骨骼等等也会慢慢老化，如果你在过了65岁以后，腿脚还算灵活，没有经常出现关节疼痛等问题，那么说明你的骨骼及关节还是挺健康的。

第四，排便规律：人到了一定年纪以后，肠胃功能也会逐渐衰退，所以不少老人就都有便秘的问题，长期便秘会导致体内的毒素很难及时排出体外，身体如果长期吸收这些物质，那么肯定会影响健康，增加患病几率。

所以如果你的排便比较规律，并不存在便秘问题，那么或许可以说明你的肠胃功能还是比较健康的。

第五，胃口良好：随着年龄增长，人在食物方面的需求上也会有所变化，大家不妨仔细观察，一些人在年轻的时候，一顿吃三碗白米饭是完全没问题的。

但等到了老年，每天一碗饭就觉得很撑了，如果你在65岁以后，胃口还挺好，至少可以说明消化功能还是维持得不错的。

第六，牙口较好：牙齿健康状况也是老年人身体健康的重要指标之一，因为只有牙口好了，人才能够获得足够得营养，身体器官才能够正常运转，如果你在过了65岁以后，发现自己的牙齿还没怎么掉落，而且咀嚼能力较好，说明你的口腔还是比较健康的。

综上所述，如果你在过了65岁以后，发现自己还具有以上6个特征，那么恭喜你，说明你的器官功能还算正常，身体也挺健康，更有可能实现健康长寿。

当然，长寿是受多方面因素影响的，比如遗传因素、环境因素等等，想要长寿，那么在生活中还需要尽量保持良好的饮食习惯，尽量选择易消化、高蛋白、高营养的食品。

同时保持适量的运动，提高身体抵抗力，还有就是定期体检，及时发现高血压、糖尿病、心血管疾病等老年病，并且尽早治疗。