“饭后一根烟，赛过活神仙”。这句话应该是每一个烟民都知道的俏皮话。问大家一个问题，你们知道现在中国有多少人吸烟嘛？据相关报道记载，中国的烟民数量要高于3亿人次。虽然在国家的政策下，吸烟人数有下降趋势，但是这个趋势可以说是很微弱，仍然维持在较高水准。那么你知道为什么你戒不掉烟嘛？吸烟又会对心脑血管造成什么样的影响呢？下面，北京博爱医院中医科副主任医师孙岚主任为大家讲述一下。

什么原因让你戒不了烟？不知道你还记不记得第一次抽烟时候感觉，苦的，辣的，呛得，总感觉这东西为什么有人愿意去抽它呢？但其实是你当时还不会抽烟，没有将烟吸入。香烟中使人着迷的东西，是一种含有可以让人高度上瘾的物质——尼古丁。尼古丁让人上瘾的程度，几乎可以和一些毒品相同，这也是为什么总说香烟是“慢性毒品”。香烟不是，尼古丁是。

我们将香烟吸入体内之后，尼古丁仅仅只需要六秒钟就可以随着血液进入神经系统，刺激大脑产生更多的乙酰胆碱受体与尼古丁结合，从而导致大脑兴奋，这也是为什么吸烟可以提神的原因。这些原因都会导致戒烟过程的痛苦，在吸烟量减少的情况下，人体的尼古丁含量降低。从而导致人产生烦躁，恶心，头痛等不适症状，往往在这个时候，会特别想念香烟的味道。

那么，吸烟对心脑血管会造成哪些危害呢？香烟中的尼古丁及一氧化碳会影响心脏功能，吸烟者患心脏病的概率会比不吸烟者高三倍以上。如果你吸烟的同时还患有高血压，糖尿病，吸烟还会加速冠状动脉硬化，形成冠心病。所以，患有心脑血管疾病的患者一定要控制吸烟。

虽然吸烟可以在短时间给我们带来精神上放松，但是我们一定要适量，且能戒一定要戒。近年来，吸烟已经变成了舒缓压力的标志。但是我们依然要为自己的身体负责，为自己的健康负责。