“你这也太差了，俯卧撑竟然只能做这么点？”

15岁的阳阳马上就要中考了，最近每天都在进行运动来达到缓解压力的目的。但是偏偏有个没有“眼色”的老爸，每次阳阳在运动的时候，都要说上两句“风凉话”，这不，刚刚就是阳阳爸爸又开口了。

阳阳最近本来心里就压着事儿，在爸爸的言语之下终于没忍住发泄了出来，“来，老爸你来，别光动嘴，我倒要看看你能做多少个。”

阳阳爸爸一听，儿子终于不是将所有的情绪都压抑在心底了，连忙说道，“做就做，你老爸我年轻时候分分钟五六十上下。”

谁知，阳阳爸爸做了15个，就开始气喘吁吁、动作变形。阳阳看着老爸狼狈的样子，终于扑哧一声笑了出来。

阳阳爸爸虽然欣慰儿子终于不板着一张脸了，但心底却产生了疑惑，明明自己才45岁，怎么运动能力下降的这么快，只做了15个俯卧撑就不行了，难道是身体里存在着什么健康隐患？

其实，这种想法并不是阳阳爸爸疑心重，男性能做俯卧撑的个数，确实和健康风险有一定联系。

俯卧撑测试男性健康风险？真的不是无稽之谈？

乍一听做俯卧撑的个数，能够测试男性健康风险，可能很多人的想法都是无稽之谈，完全没有可信度。那么两者之间是否真的有一定联系呢？感兴趣的不妨接着看下面的内容。

哈佛大学有相关学者曾经展开过类似的研究，他们对1104名在职消防员的身体健康情况进行了调查和分析，结果发现，男性健康风险，确实和能做俯卧撑的个数存在一定关联。

相较于每次连10个俯卧撑都无法做完的男性，每次能做超过40个以上俯卧撑的男性，心血管疾病的患病风险大大降低，大约降低了96%左右。

这可能和做俯卧撑，能够增加身体运动量有关。事实上，适量进行运动锻炼，基本上都可以起到促进人体血液循环、加快身体新陈代谢的作用。人体在运动过程中，心率会逐渐增加，心肌收缩能力得到增强，心脏每搏输出量也随之增加，从而起到改善心脏供血、降低心血管疾病发生概率的作用。