如果大家经常看我的文章，会发现我会把一句话挂在嘴边——

「谈恋爱，不是学会如何和别人相处，而是学会如何和自己相处。」

世界其实是我们的一面镜子，我们会达到什么样的结果，其实和我们是怎么样的一个人，有着很大关系。

作为咨询师，虽然我给大家分享过很多恋爱的方法论和技巧，但不得不说，师傅领进门，修行在个人。

如果你有以下5种特质，那恕我直言，不管你再漂亮再有钱，谈恋爱到最后，也一定会分手。

1、完美主义者

完美主义者之所以会容易分手，主要有三方面——她们容易对自己过于苛责，容易对男朋友过于苛责，最后也容易对这份感情过于苛责。

简单来说就是，她们永远不会满意，永远都会过得很累。

自然而然的，和她们相处起来，也会特别累。

比如之前有一个咨询者，她和男生聊天时，总会来找我要意见，问要怎么回复比较好。

有时候我已经把该说的内容逐字逐句地告诉她了，她还在纠结——这个标点符号对不对？

在我看来，只是一个逗号一个句号的区别，意思没表达错误即可，现在男生和你聊天，你最好赶紧回，这样比较容易聊起来。

最后她为了个标点符号，纠结20分钟，确认自己真的没错才回复对方，结果对方聊天的热情已经过去了。

「一鼓作气，再而衰，三而竭」，这个道理她不是不懂，而是她太追求完美，压根不能忍受一点点瑕疵。

连这么小的事情她都要计较，可想而知她平时过得有多辛苦。

她总会观察对方的微表情，试图揣摩别人的心思；

她会因为自己的一些小失误而惴惴不安，觉得一整天都要完蛋了——其实就只是出门忘记带雨伞而已。

她平时神经都是一直紧绷着的，浑身上下都散发出巨大的负能量，让人敬而远之。

她的男朋友也过得很辛苦，因为只要做得稍微不符合她的心意，她就要不开心。

你说，这样的人，伴侣怎么忍受得了她？

2、谈恋爱，只是为了找个人照顾自己

我之前其实写文章说过：听我一句劝：你是在找男朋友，不是在找爸爸

这类女生，其实没有意识到，感情是两个人共同的工程，需要大家一起去付出与维护。

在她们眼里，所谓谈恋爱，就是用自己的颜值，去换取某些男性的关爱和照顾。

换言之，她只想享受权利，却不想履行义务；

她只想别人为她改变，自己绝不会愿意为对方而改变。

这样一来，她自己会把对方的付出视为理所当然，不会有什么反馈；

对方也不会感受到什么关爱，久而久之，就觉得自己被利用了。

最后就只会走向分手的结局。

3、羞于自我暴露

是的，不向对方袒露自己的真实感受，这样的关系也长久不了。

我们都说要「多沟通」，但到底什么才是「多沟通」？

我觉得很重要的一点，就是可以坦诚表达自己的感受，特别是负面的感受。

「我很受伤」「我很痛苦」「我有种被抛弃的感觉」「我觉得很没有安全感」......这些话，有多少人可以坦率直接地和伴侣说出来？

太多太多的人，总是用各种方式，掩盖自己的真实感受。

看到对方玩游戏，她觉得自己被忽视了，她不是直接说「我有种被无视的感觉，觉得挺受伤的」，而是大骂「你为什么不和游戏过日子？」

这是因为，很多人都觉得，袒露自己的痛苦，会显得很脆弱；

而且，如果对方不呵护自己的痛苦，反而会更受伤；

所以，她们都选择藏起自己的真实感受，用责怪、愤怒的方式，来表达自己的不满。

但一段亲密关系想要持续，就应该袒露自己，让对方看到自己最真实的感受。

一直把自己藏起来，其实就是不想和对方产生精神上的链接。

这样你和伴侣，就只能是「酒肉情侣」，可以嘻嘻哈哈一起玩乐，但彼此走不进对方的内心，自然也没有一起熬过艰难困苦的勇气和毅力。

4、消极悲观，负能量满满

有一种人相处起来特别累，那就是消极悲观的人。

在这种人眼里，不管出了什么事情，都一定有非常负面的想象——

出门忘记带伞，就觉得天都塌下来了；

发个朋友圈，就认为别人一定会觉得自己很放荡；

遇到什么不公的事情，就想着「地球赶紧毁灭吧，不过了」。

说实话，大家谈恋爱，都是图个开心。

如果你浑身上下充满负能量，什么事情都能往最悲观、最消极的地方去想，那伴侣和你相处起来，会非常压抑。

他要花很多能量来哄你，去接纳你的负能量，这样对他来说是极大的消耗。

那还谈什么恋爱，分手得了。

5、习惯性地「以己度人」

以己度人，有时候是个好习惯，比如说你愿意看到对方的需求，并接纳对方。

但另一种时候，「以己度人」就不是什么好词——那就是你不顾两个人的差异，用自己的思维方式去揣测别人，还相当肯定对方就是这样的。

比如之前有个咨询者，她说男朋友遇到不开心的事情，也不和她说，还让她离开，说要自己静一下，就问我男朋友是不是不喜欢她了。

我问了一下，其实两个人的关系没出啥问题，这也只是男生习惯行为罢了。

于是我就解释了一下男人的思维逻辑，说男人不像女人，女人遇到事情很乐意和别人分享，但男人还是比较愿意藏着，这不代表他不喜欢你，他只是习惯这样。

但这个咨询者，翻来覆去就是一句话：「但是他不伤心也不和我说啊。」

在她看来，她不开心是会向别人倾诉的，所以男朋友不开心不和别人说，这是不正常的。

哪怕我一再解释，他男朋友也一再表示，说让自己静一下，这女生就是希望男朋友和她说说发生了什么。

也就是说，她并不能接受，别人和自己的行为模式不一致，更不能接受，别人的行为是自己无法理解的。

所以，她就会用自己的想法去揣测别人，结果造成很多不着边际的结论。

这种行为，也是非常影响关系的。

我很喜欢心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中说过的一句话——

「不要把爱的问题看作是对象的问题，而是要看做自己能力的问题，去思考自己在恋爱中出了什么问题。」

如果你每一次恋爱，都遇到各种奇奇怪怪的问题，最后没办法顺利收场，那你就要好好想想，自己身上有哪些问题了。

有时候，改变一下自己，会让自己的情感经历顺利很多。

我知道，改起来很难，要面对自己的不足，要违背人性做事情。

但如果现在不改，以后可能再也没办法过上幸福的情感生活。

为了自己，为了未来，为了那个爱着的他，还是努努力，向一个更好的自己改变吧。