很多人不把人体看成一个系统工程，只想着头痛治头，脚痛治脚，

       也不把健康看成一个系统工程，而只想用某颗灵丹妙药迅速解决全部问题，这是天真的、异想天开的思维。

       比如说人失眠，深入了解后可能原因是工作压力太大，再了解周围的狐朋狗友都整晚泡吧不睡眠，再了解又发现不愿锻炼身体气血亏虚。。。。。。

       这是生活不良习惯影响了他的肝、他的心、他的气血，这可不是一颗安眠药能解决的。对于系统性问题，没有迅速的解法，只能一步步主动而循序渐进的改变中寻求突破