代餐粉从它的名字之上，就可以看出这是一种可以代替正餐的食品，是一种在时可以食用的辅助食品。据说现在在*上，许多不同地区的人们在进行时，对于它都是青睐有加。那么代餐的效果究竟怎么样呢？我们下面以明安旭的魔芋代餐粉为例。魔芋含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，但是人体所需的营养并不只是这些，尤其是对于人士，可以适量的吃魔芋。魔芋的主要成份是葡甘露聚糖，它不只含有人体所需的*过10种氨基酸和多种微量元素，也具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性好、膨胀率高等特性魔芋粉被誉为圣品，经研究证明它具有降脂、降糖、、通便等多种功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压，减少心血管病发作有一定效用。与节食相比：一般代餐粉都是以一小袋一小袋的形式包装，相比节食能够很好控制你的食物分量与热量，饱腹感还比较强；与药相比：组成成分不是奇奇怪怪的药物，而是碳水、蛋白质、膳食纤维、维生素等，相对来说，对人体的较少。代餐粉的 减重速度因人而异，如果此前你是 一日三餐都 撒开肚皮吃，那么代餐粉取代某一正餐后，能 有效减少你的热量摄入，因此速度比较 快；可如果你 本来就是吃得很少，死抠热量，再用 代餐粉取代正餐，那么 控制的热量差也 不会相差太多， 瘦的速度也会比较 慢。当然还有一种情况就是不瘦反胖……当你又吃代餐粉又不控制每一顿，恭喜你竟然用代餐粉吃出了增重的效果！
