痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经、各种皮肤问题......尤其是女人30岁以后，这些问题就会频频来袭！
其实，这些让我们很头痛的问题通通可以用艾灸来解决。眼下三伏灸就要来了，女性们如果能抓住这个调理的黄金时间，很多妇科问题都能得到明显改善。
三伏灸 —祛斑美白黄金时间
中医认为，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵。多数色斑为痰、瘀、湿、毒等邪气在表皮瘀积所致，其中，最常见的是黄褐斑。
另外，三伏灸还可以解决的皮肤问题包括：斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡等。
艾灸穴区参考
肝脾穴区
关元穴区
三伏灸 —调理闭经很管用
中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通，都有可能导致闭经。故而我们调理闭经需要补气活血——气见热则行，见寒则凝，气行则血行。艾灸的温热刺激，可使气血协调、血脉通畅而行气活血，月经也就来了。
艾灸穴区参考
命门穴区
关元穴区
三伏灸 —调理乳腺增生
乳腺的特点是疏松柔软，乳房虽属局部器官，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，与内在脏腑联系成了一个整体。
经过乳房的经脉很多，而经脉是什么地方呢？是气血易聚的场所。气行则血行，气滞则血瘀，故而当气虚瘀滞时，乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。
而艾灸能温通经脉、补气益血、调节内分泌，有效调理乳腺增生。
艾灸穴区参考
肝脾穴区
膻中穴区
三伏灸 —减肥效果棒
事实上，很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的，而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。
因为宫寒会造成新陈代谢率下降，新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗，进而引起脂肪堆积，形成局部肥胖。
三伏天通过艾灸补充阳气，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，故而小腹肥胖往往能够得到有效改善。
艾灸穴区参考
命门穴区
关元穴区
三伏灸 —改善月经不调
经期提前是因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁也会导致月经不调。
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调。
艾灸还能调理失眠多梦，月经过少有血块、白带增多、乳房胀痛、痛经、不孕不育等。
艾灸穴区参考
肝脾穴区
关元穴区
涌泉穴区
爱自己就该早点“艾”，快趁着三伏天给自己“艾”一下！
现代人为什么人人需要艾灸？
现代人为什么人人需要艾灸[疑问]？如何通过有效的调养让身体更加健康呢
（1）长期吹空调，体质大寒，损伤阳气。
（2）贪吃生冷，大伤脾胃，损伤阳气。
（3）盲目去火，滥用寒凉药物，寒气更盛，阳气大损。
（4）滥用抗生素，损伤阳气。
（5）现代人运动匮乏，阳气不足。
（6）吃的太好，脾胃运化无力，痰湿阻滞经络。
（7）长期熬夜，耗伤阳气。
（8）压力较大，情绪不好，肝气郁结，气滞血瘀，经络不通。
所以，亚健康必须通过艾灸，大补阳气，通经络，排寒湿，补足气血，调和脏腑，养成好的生活方式，12时辰健康养生，收获健康生活
