糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性及代谢性疾病,近年来随着我国居民生活方式和膳食结构的改变,糖尿病患病率逐年上升,严重危害居民健康,是我国当前面临的重要公共卫生问题。据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%,糖尿病前期检出率为35.2%,其中2型糖尿病是主要类型,50岁以上成年人患病率更高,糖尿病发生趋势低龄化、长病程、并发症多、健康危害严重和医疗支出费用高等特点,长期慢性的高血糖,可导致眼、神经、肾脏和心血管等组织和器官的损害而出现一系列的并发症,严重危害人体健康。
3、主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物。