朗诵诗歌好处多多，可以增强记忆力、提升语言表达能力、审美能力、文学修养和自信心。美国全国诗歌疗法协会会刊《诗歌疗法杂志》刊登英国的一项新研究发现，朗读诗歌还有助于应对孤独寂寞，减少焦虑抑郁。
英国普利茅斯大学研究小组对400多名参试者展开了调查研究。参试者通过诗歌与疫情网站分享自己的诗歌或者阅读他人的诗歌。研究人员通过问卷调查收集参试者的情绪变化数据，结果发现，诗歌有助于减轻常见心理健康症状及悲伤情绪。总体来看，51%的参试者表示，读诗或写诗有助于应对孤独；50%的参试者焦虑和抑郁情绪得到缓解。具体来说，34%的人认为，接触诗歌让自己感到“不再那么焦虑”，24%的人认为诗歌帮助他们“更好地处理自己的问题”，17%的人说诗歌使他们能够更好地处理丧亲之痛，16%的人表示朗读诗歌有助于持续改善心理健康。
研究人员表示，诗歌的力量是巨大的，诗歌创作和朗诵可对人们的心理和情绪健康产生相当大的积极影响。很多参试者表示，分享、讨论和创作诗歌帮助自己和朋友顺利度过艰难的疫情大流行时段，特别是有效克服了焦虑和寂寞，极大改善了心理健康。
