7月16日，一年中“顶配”版的高温天气，“三伏天”即将来袭。
“其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴，在这个时期进行阴阳调理灸也能很好地补充人体阳气，达到冬病夏治‘灸贴相配疗效增倍’的效果。”湖北省中医院针灸科主任周仲瑜教授介绍，三伏天是全年中阳气最盛的时候，此时应用灸疗，对经络腧穴进行温热的刺激，可以最大限度地鼓舞阳气，驱散体内寒邪，更好地发挥扶正祛邪，扶阳散寒的治疗目的。
周仲瑜教授正在做灸法展示
然而，遍布养生馆的“艾灸理疗”是否靠谱？自己在家是否也可以进行灸疗？灸疗究竟适合哪些人群？日前，本报特邀湖北省中医院针灸科主任周仲瑜教授做客“市民有约·楚天名医大讲堂”，与广大市民聊聊在冬病夏治中往往被忽视的灸疗。
【专家名片】
周仲瑜教授
周仲瑜，湖北省中医院针灸科、肥胖科学科主任，湖北省中医院针灸研究所所长，湖北省第二届医学领军人才/湖北名医工作室（负责人），湖北省有突出贡献中青年专家。首创“阴阳调理灸法”， 擅长将传统的针法、灸法结合中草药治疗面瘫、颈肩腰腿痛、胃肠功能紊乱、失眠、更年期综合征、痛经、月经不调等，在针灸减肥、美容、亚健康状态的调理等方面具有独到的见解。
专家门诊时间：周一上午(湖北省中医院光谷院区名医堂门诊)；周二下午、周四上午(凤凰门诊)；周五上午(花园山门诊)
灸疗并不建议自行在家施灸
近年来“艾灸理疗”成为一种时尚，是不少养生馆的热门项目，也有不少人觉得在外做艾灸费时费力，干脆买来艾条自己在家养生。对此，周仲瑜教授提醒：“中医特别讲辨证，不是所有人都适合做灸疗。灸疗是一项专业的治疗手段，灸的时间、部位、顺序，以及施灸过程中的温度的把控都很有讲究，并不是所有人都能掌握的。”因此，灸疗要在专业医生的指导下操作，自己在家操作，可能会带来负面作用。
“艾灸绝不仅仅是哪里痛灸哪里，而要根据体质症状辨证选穴，按照经络穴位施灸的。”周仲瑜说，临床上患者来面诊后，医生会在病人相应穴位做记号，告知需要灸的时间，等过一段患者再来复诊，病证发生变化后，灸的部位和时长也会调整。
周仲瑜教授
为让灸法更加规范，7月8日，在湖北省中医院2022年“冬病夏治”启动仪式上，由湖北省中医药学会、湖北省针灸学会联合通过的《阴阳调理灸技术操作规范》在现场进行发布。该操作规范由湖北省中医院针灸科周仲瑜教授团队制定，这意味全省将执行该院制定的阴阳调理灸操作规范。
更适合夏季的阴阳调理灸是什么？
阴阳调理灸究竟是什么？与我们平时看到的艾灸有什么不同？“阴阳调理灸其实就是艾灸的一种，但它又不是普通的艾灸。”据阴阳调理灸的创始人，周仲瑜教授介绍，阴阳调理灸是湖北省中医院的特色灸疗技术，首先，它采用的艾草是产自我们湖北的道地药材蕲艾，采取的是隔姜铺灸的方式，然后针对患者体质偏颇状态和病证，在不同节气，选取相应的部位进行施灸，以达到温阳通络、固本补虚、调和阴阳的一种新型艾灸技术。阴阳调理灸具体又包括六大类：温中祛湿灸、培元固本灸、温肾暖宫灸/温肾固精灸、补肺益气灸、健脾理气灸、温阳益肾灸。
周仲瑜教授正在做阴阳调理灸
为什么要选择隔姜铺灸的方式呢？周仲瑜教授解释，其实原理并不复杂，它是在道地药材蕲艾的基础上配合生姜的药性。而生姜归肺脾胃经，本身就是散寒的利器，对驱除脾肺寒邪极为有效，所以隔姜灸可以很好地起到温经散寒的作用。这与冬病夏治的特点不谋而合，三伏最热的时候，阳气最旺的时候，气血并行，因此也是最好补足阳气、驱散阴湿寒邪的时候。所以说，当三伏贴再加上阴阳调理灸，能达到事半功倍的效果。正所谓灸贴相配，疗效增倍。
并非适合所有人，实证热证不要灸
梅女士是一名办公室白领，近两年总觉得手脚冰凉。她在网上学了一些艾灸的方法，自己在家试着用艾灸足三里等一些保健要穴，但症状改善不明显，甚至还又出现口干、大便干燥的症状。
听朋友介绍说，湖北省中医院针灸科有个“阴阳调理灸”的特色艾灸治疗，于是抱着试一试的态度，她来到湖北省中医院针灸科门诊就诊。经针灸科专家诊断，辨证予以“阴阳调理灸”之“温阳益肾灸”三次后，梅女士觉得症状明显好转。梅女士不禁感慨道，看来“艾灸”这项治疗，还是得要找专业的人才行。
周仲瑜教授特别强调说，艾灸具有温经散寒、温补益气之功，适合虚证和寒证的人做，如果辨证不对，乱灸很容易出问题。比如阴虚火旺的人，实证热证，如高热、高血压危象、呕吐者，均不建议使用艾灸疗法。一般来说，阴阳调理灸适用人群主要有：呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、内分泌系统疾病、骨关节疼痛性疾病以及亚健康人群等。
据悉，每伏第一天是开穴的日子，此时灸贴效果最佳，但是并不意味着错过时机就没有效果了。今年头伏为7月16日，中伏为7月26日，末伏为8月15日。如果实在没办法赶上这三天，在整个“三伏”期间，间隔7-10天任选三个节点灸贴，也是可行的。
