艾灸是属于中国传统医术针灸疗法中的灸法，它是通过点燃艾草柱，通过艾草燃烧产生的烟雾来熏烤人体的穴位，以达到治疗和保健的作用。而现在大部分的人都知道针灸，而很少的人去使用艾灸了。
事实上，艾灸是一种操作简单，方便个人在家庭使用的一种理疗方法。长时间用燃烧的艾草柱去热灸病患的地方，会有很明显的缓解。对于不严重的地方，甚至都可以祛除病患。
艾灸的治疗和保健作用广泛。腰疼，腿疼，膝盖，风湿，肩颈酸疼，落枕等等，都可以使用艾灸去治疗。如果有时间，更是可以随时燃烧一颗艾草柱进行艾灸。艾灸的出现，使人们避免了针灸的痛苦，针灸必须是由专业的医疗人员刺入穴位，以达到治疗的目的。而这种方式，不但会因为疼痛给自己造成心理压力，而且还需要抽出时间去寻找专业人员的操作。
艾灸虽好，但是大家在艾灸之后，一定不要让自己艾灸的地方沾水，吹风哦。
