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艾灸在我国有着悠久的历史，是我国宝贵的文化遗产，也是世界文明史的宝贵财富，起源于民间，有着深厚的群众基础，深受广大群众的欢迎。而艾灸养生则是这一文化的继承和发展——“古为今用”。在现代生活中，艾灸养生则起到减轻人们痛苦，美化人们生活的作用。
艾灸养生具有以下几个独有的特点：
1.简单易学
晋隋时期，陈延之灾《小品方》中说：“夫针须师乃行，其灸则凡人便施。为师解经者针灸随手而行;非师所解文者，但依图详文则可灸，野间无图不解问者，但逐病在便灸之，皆良法，但避其面目，四肢显露处，以创盘为害耳”。这说明灸法不同针法，其简单易学，正是由于操作方法简单，往往一看就会，一听就明，因而容易推广。但是，须知其操作虽简单，往往会出现令人目瞪口呆的效果，因此，不断努力学习是必须的。简单易学只是入门，入门以后，还需不断的学习和实践，特别是学习中医基本理论知识。
2.工具简单
艾灸所用的灸具多十分简便易操作，如济元灸王腾龙灸、凤仪灸、卧虎灸温灸盒。
3.应用广泛
灸法可以预防疾病，又可养生保健，无病时自灸可以强身健体。特别是现代亚健康人群，检查不出疾病，但自感全身不适。灸法对这种情况最为适用。艾灸养生的应用广泛也表现在其适应年龄等方面的广泛性。
4.疗效快捷
艾灸养生法操作简便而疗效快捷，特别是对于一些虚寒证，则见效更快，往往有应手之效。常见的痛症，通过艾灸阿是穴，往往也可以起到立竿见影的效果。对于一些慢性疑难之症，只要耐心坚持，也经常能收到令人惊讶的效果。
5.安全可靠
艾灸养生是自然疗法，是内病外治法，在人体表面进行施灸治疗，通过热传导作用而驱邪外出，或补益正气，从而达到治疗作用。没有口服药物“是药三分毒”的毒副作用。即使出现“晕灸”的情况，只需去掉艾灸之物，平躺片刻，便会恢复。
6.轻松舒畅 养心养性
艾灸养生法在施灸时多采用卧位，即平躺在保健床上。大多温暖舒适，令人感到轻松愉快。如腰痛患者，艾灸命门穴和肾俞穴时，会感热浪一直带热由腰透腹，而且有热流从腰向下，热意融融，十分惬意。
