心理
2023-09-21 321
哪些营养物质有利于缓解焦虑？
心理
2023-09-20 253
越来越多的研究发现，人格特征与多种健康结果密切相关。国际顶尖期刊《自然·精神健康》杂志近日刊登了复旦大学一项新研究，揭开了五大人格特征对大脑健康影响的奥秘。五大人格特征包括：外向性（爱社交）、宜人…
心理
2023-09-14 261
每个人都渴望成熟，但成熟是什么？是经济独立、懂得许多道理、人情世故通透、还是无论顺境逆境都能保有平和心态？美国管理学大师斯蒂芬·柯维在其著作《高效能人士的七个习惯》中提出，成熟是指“成长过程中逐渐…
2023-09-04 280心理
编者的话：随着社会发展，生活节奏加快和生活压力加大，很多人会被“情志病”困扰。情志是人体对外界环境变化产生的正常心理活动，与脏腑关系密切。当情志反应太过或不及时，会诱发各种疾病。情志病在春夏秋冬四…
心理
2023-09-04 272
“哭什么哭，闭上嘴”“这么一点小事，有什么好生气的！你还是男子汉吗”“明明你做得不对，你还有脾气？”……当孩子发脾气时，经常听到家长这样训斥。在很多人看来，发脾气就是脾气差，生气就是无理取闹。生气…
心理
2023-08-30 275
人的一生其实都在学习与焦虑相处。碰到焦虑就折返的人，肯定无法进步；忍受焦虑前进的人，痛苦多于快乐；而能接纳焦虑的人，或许能变压力为动力。近日，美国“积极的力量”网站提示，面临关键、重要时刻，出现焦…
心理
2023-08-30 281
幸福是什么？这是人类千百年来一直追问的主题，一千个人眼中可能有一千种答案：有的人觉得是沙漠里一捧清澈甘甜的水，有的人觉得是功成名就的闪耀时刻，有的人觉得是“老婆、孩子、热炕头”的平淡每一天……心理…
心理
2023-08-30 259
思虑过度让人心境消极。人格心理学上，把这类个性特质称为“神经质”，主要表现为过度关注负面信息、反复陷入思考、情绪波动比较大等。这样的人常被说“想太多”，不利心态平静和心理健康。然而，任何事情都有两…
2023-08-21 261心理
俗话说“好汉不提当年勇，英雄莫问往事强”。然而，日本神户大学结合美国斯坦福大学和布兰迪斯大学研究团队的两个新研究得出，在老年人的记忆中，积极信息比消极信息更具优势，老年人更重视积极信息。在美国斯坦…
2023-08-17 159心理
在童话故事《木偶奇遇记》中，小男孩匹诺曹一说谎，鼻子就变长。我们都知道诚实是一种美德，但现实生活中很多人出于种种原因会撒谎。近日，《基础与应用社会心理学杂志》刊登的美国一项研究发现，大多数人日常谈…
2023-08-09 148心理
买手串、看视频、做手工……一些具有情绪治愈效果的活动相继走红 “解压良方”能否让年轻人缓解焦虑 本报记者陶稳《工人日报》（2023年08月09日07版） 阅读提示 如今不少年轻人面临升学、工作、人际…
2023-03-24 333心理
心理健康的人会用正面的眼光去看待这个世界，去看身边的人。心理健康的人在生活中会有安全感，他们的人生目标也很贴近现实，能够与周围的环境保持联系。
2023-03-24 328心理
职场是一个充满挑战的环境，无论是在个人成长方面还是在职业发展方面，都需要面对各种不同的压力和困难。如果不能有效地应对这些压力，就可能导致身体和心理健康的问题。因此，在职场中保持心理健康非常重要。以…
2023-03-24 301心理
在当代社会中，熬夜似乎已经成为了年轻人缓解生活压力的一种方式了。每当夜幕降临，总有一群夜猫子会嗨到凌晨一两点甚至更晚。即使早已躺在床上，也会翻看手机到这个时候才肯入眠。那么，为什么年轻人无法控制熬…
心理
2023-03-24 351
心理健康和幸福生活是每个人都应该追求的目标。心理健康指的是人们在认知、情感和社会功能方面的健康状态，而幸福生活则是指人们感到满意和愉悦的生活状态。这两者密切相关，相互影响。
心理
2023-03-24 347
随着现代生活的加速和竞争的日趋激烈，人们的身心健康也越来越受到关注。尤其是当我们被各种压力包围时，保持心理健康变得非常重要。
2023-02-15 418心理
在广州白云心理医院，每天在这里接受心理咨询的青少年不在少数，其中不少都是13-18岁的中学生，有学生是在家长的带领下前来进行心理治疗。“孩子的很多情绪问题被家长忽视 这是最大的风险。”广州白云心理医院心…
2023-02-15 366心理
近期，心理服务小组赴福建省森林消防总队南平支队南平大队组织心理服务下基层活动，开启了一次“暖心”之行，为基层指战员传播“心能量”，帮助指战员正视心理困惑，化解身心压力，促进身心健康，进一步提高…
心理
2023-02-15 377
“班上有一个学生给我写信，他是在作业的背面写的，一开始我光看到作业，没有看到信。后来隔了很久，我看到那封信时，我第一时间赶紧跟他去联系。”近日，华中科技大学社会学院教授任敏接受央广网记者专访时讲述…
2023-02-15 445心理
中学时代，是人由幼稚走向成熟的过渡阶段。此时最大的特点就是身体、心理迅速成长和发展——处于青春期的中学生容易受身边环境等影响遇到种种问题，如果处理不当，很可能产生不良后果。 中学生因为哪些问…
