心理
2023-11-24 284
我国是人口老龄化最快的国家之一，社会老龄化的加剧，导致认知衰弱患者在不断增加。认知衰弱是一种综合疾病，即身体虚弱和轻微认知障碍同时发生，目前缺乏有效治疗，因此预防至关重要。近日，中国疾病预防控制中…
心理
2023-11-24 288
近些年，人格类型测试在网上走红，成为很多人的社交话题，还有人将测试结果作为人生参考，指导生活。近日，《美国国家科学院院刊》发表研究显示，性格不仅可能影响命运，还会影响大脑健康。研究团队花费13年、分…
心理
2023-11-24 282
朗诵诗歌好处多多，可以增强记忆力、提升语言表达能力、审美能力、文学修养和自信心。美国全国诗歌疗法协会会刊《诗歌疗法杂志》刊登英国的一项新研究发现，朗读诗歌还有助于应对孤独寂寞，减少焦虑抑郁。英国普…
心理
2023-11-22 293
冬季，雾霾肆虐，呼吸系统疾病流行，不少家庭会购买家用空气净化器，希望可以改善空气质量，减少家中或狭小空间中的病菌传播。不过，英国东安格利亚大学发表的最新研究发现，空气净化器等空气过滤系统，可能并不…
2023-11-22 286心理
周国平说:“幸福是一种选择”。当我们不仅把生活看作吃喝拉撒睡这些客观存在，而且把它视为我们的主观理解，那这时选择不同的视角，则代表了我们看待人生的态度。正如心理学一直秉承的观点：只要心态上发生一点小…
心理
2023-11-22 310
你会经常感觉时间不够用吗？近年来，“996”“007”等网络热词的出现，反映出的是“时间紧缩”问题的愈发严重。刊载在最新一期《心理科学进展》杂志上的一篇论文，专门就“时间贫困”这一概念进行了探讨，这是指…
2023-11-10 300心理
“乐观的心态让人长寿”好像已成为一种共识。上世纪，美国作家诺曼·卡森斯写出《笑是治病的良药》一书，称自己49岁身患绝症、54岁突发心肌梗死，都是用大笑战胜了病魔，进一步佐证了乐观的延寿作用。但近日阿根…
心理
2023-11-09 401
“万事如意”是一句美好的祝福，而实际生活中，不如意的事十之八九。尤其是一些很难实现甚至不可能实现的愿望，一味执着的话，会让人过得不快乐。如果能放下不切实际的妄想，或许能给幸福人生加分。幻想一：事事…
心理
2023-11-09 292
孩子不小心打碎了花瓶，跑步时磕破了腿，结果招来父母一通责骂，这样的家庭比比皆是。常言道，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。很多家长对孩子习惯性责备，凡事否定，以为只有这样才能让孩子成才。殊不知，…
2023-11-06 387心理
人口老龄化是全球性问题，为改善老年人群生活质量和福祉，积极老龄化概念正在盛行。近日，我国四川大学华西医院研究人员发表中国纵向健康长寿调查最新研究数据显示，老年人多参加社交活动，尤其是每天都有社交的…
心理
2023-10-31 322
人们常说，日有所思，夜有所梦，现实生活中发生的事情的确会进入梦中。但影响梦境的不仅仅是白天经历的状况和挑战，睡眠姿势（无论是俯卧、仰卧还是侧卧）也会对整晚的梦境产生影响。美国亚特兰大凯撒医疗集团神…
心理
2023-10-27 148
这代年轻人似乎多少有些社交焦虑。在某互动媒体上，有些年轻人正在靠“刷题”补心眼子，也就是做很多社交场景模拟题，以此来锻炼自己的说话技术和临场发挥能力。其中，面对来自家人亲戚、朋友同事等各种要求和求…
心理
2023-10-27 149
如今，生活条件越来越好了，但不快乐的孩子好像越来越多了。近日，一则“开学一个多月后儿童精神科爆满”的文章登上热搜，引起广泛关注和担忧。许多孩子在开学一个多月后就出现心理问题，导致无法正常上学。啥原…
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2023-10-24 136
听歌、刷视频、聊天、点外卖、网购……我们每天要查看手机几十甚至数百次，几乎到了没有网络寸步难行的程度。英国权威调查网站OnePoll前不久发布的一项针对2000名成年人的民意调查显示，一般人每天需要利用网络完…
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2023-10-24 181
我们身边的抑郁症越来越多了。据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾病，全世界超过3.5亿人受其困扰，且人数还在快速增长中。预计到2030年，抑郁症将成为全球疾病负担第一位的疾病。近日，复旦大学华山医…
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2023-10-20 276
光是生命的源泉，是万物生长发育的基础。它不仅照亮了生活，还对我们的身心健康有重要影响。近日，英国《自然心理健康》杂志刊登一项关于光暴露对心理健康影响的研究，结果显示无论是白天过少接触阳光，或夜晚暴…
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2023-10-11 280
近日，《自然心理健康》杂志刊登一项全球大规模关于光暴露对心理健康影响的研究，发现白天过少接触阳光，或者夜晚光照过亮，都会增加患焦虑、抑郁，或其他精神心理疾病的风险。澳大利亚莫纳什心理科学学院和墨尔…
2023-10-07 167心理
“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”德国著名哲学家弗里德里希·威廉·尼采的这句名言揭示了人生意义感对生存状态满意度的深刻影响。然而，能够确定自己为何而活的人，并不多。此前就有学者…
心理
2023-10-07 129
道家经典《庄子》中有个叫“方舟济河”的故事。说有一个人在乘船渡河时，河面轻雾弥漫，隐约看到前方有一只船要撞过来，这个人喊了好几声对面没人回应，于是破口大骂、慌慌张张不知如何是好。结果慢慢靠近时，才…
心理
2023-09-21 318
喝酒最容易缺这些营养，注意补充
