2023-02-15 340心理
近期,心理服务小组赴福建省森林消防总队南平支队南平大队组织心理服务下基层活动,开启了一次“暖心”之行,为基层指战员传播“心能量”,帮助指战员正视心理困惑,化解身心压力,促进身心健康,进一步提高…
2023-02-15 353
“班上有一个学生给我写信,他是在作业的背面写的,一开始我光看到作业,没有看到信。后来隔了很久,我看到那封信时,我第一时间赶紧跟他去联系。”近日,华中科技大学社会学院教授任敏接受央广网记者专访时讲述…
2023-02-15 420心理
中学时代,是人由幼稚走向成熟的过渡阶段。此时最大的特点就是身体、心理迅速成长和发展——处于青春期的中学生容易受身边环境等影响遇到种种问题,如果处理不当,很可能产生不良后果。 中学生因为哪些问…
2023-02-15 289营养膳食
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士中国营养学会理事,中国食品科技协会高级会员,北京科普作家协会理事等职务。主要教学和研究方向为烹调加工对食物营养健康价值的影响、营养食品和营养…
2023-02-15 282营养膳食
中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任,健康医学系主任北京市临床营养治疗质控与改进中心主任国家卫生健康委营养标准委员会委员中国医师协会营养医师专委会主任员中国营养学会常务理事,兼肿瘤营养管理分会…
2023-02-15 376营养膳食
眼看着天气越来越热,对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验,而饮食问题更是其中的头等大事。那么夏季坐月子的准妈妈怎么吃更科学合理呢?1、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要…
2023-02-15 314营养膳食
也许很多人都听说过“吃多了,就会死的更快”,那么,如果你吃的少,你的寿命会更长吗?耶鲁大学等机构对降低能量摄取的长期临床实验进行了一项全面的评价,以探索热量限制和提高膳食营养的内部机制,这项研究在…
2023-02-15 321营养膳食
孩子的营养状况一直是家长关注的焦点。但如何判断孩子是否生长迟缓?平时饮食中如何通过“食养”来改善?近日,国家卫生健康委办公厅印发《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》(以下简称《指南》),帮助…
2023-02-15 352
最近小米众筹上了一个新品,立马引起了我的注意。早就被娱乐圈和体育界的各种明星安利了艾灸养生,但是自己一直没有尝试过。 主要是怕麻烦,去养生馆不太卫生又很贵。看到了这个像化妆盒一样的明火艾灸仪…
2023-02-15 327
立春,农历二十四节气中的第一个节气,时间为2月4日,这时太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。立春养生歌立春解…
2023-02-15 608
自从疫情放开以后,身边的朋友们都在囤口罩、囤药品,哪怕不生病,也好像在等待着生病的到来。但“是药三分毒”,虽然吃药可以缓解病情,但是对肝肾等器官负担很大。所以从不关注健康的我开始养生保养,因为还是比…
2023-02-15 351
现代人由于工作、生活节奏加快,导致个人压力巨大,经常会人躺下了,脑子里却翻腾不止,第二天又顶着黑眼圈继续,导致精神状态越来越差。失眠的诱因很多,包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及疾…
2023-02-06 390艾灸保养
冬日的阳光温柔敦厚,我手中的艾条持续散发的热,温暖又有穿透力,那种感觉也是温柔敦厚的。头部的 “百会穴”、下腹部的“关元穴”、小腿内侧的“阴陵泉穴”,每个穴位艾灸15分钟左右,寒气慢慢地融化,温热感从…
2023-02-06 444
艾灸是中医最古老的医疗保健奇术,是我国传统医学中的文化瑰宝,这项几千年来中华民族一直用来防御疾病、强身健体、延年益寿的技术方法,是最自然、最绿色、最行之有效的健康选择。江苏国艾为大家整理了一些…
2023-02-06 329营养膳食
草长莺飞,风和日丽的五月,艾修堂迎来了武汉万象城店的盛大启幕!坐拥19万方超大商业体量的武汉万象城,拥有超400+品牌商户数,聚合品牌奢想、高端艺术、品质服务之万象,焕然城市奢享期待的华中前沿商业地标。艾…
2023-02-06 309营养膳食
怎样让身体暖起来? 要让身体暖起来,需要人体阳气充足,同时还需要升发阳气,使阳气通达,阳气才能到达全身。概括而言,需要温阳、升阳、通阳三法。黄酒能益气补血、活血化瘀,是通达阳气的常用食材。 …
2023-02-06 469
艾灸是中医最古老的医疗保健奇术,是我国传统医学中的文化瑰宝,这项几千年来中华民族一直用来防御疾病、强身健体、延年益寿的技术方法,是最自然、最绿色、最行之有效的健康选择。江苏国艾为大家整理了一些…
2023-02-06 463艾灸保养
退休张院长收获新事业,艾灸加盟强助攻!退休干部张女士,为了自己和家人调理亚健康,选择加盟老艾堂,学经营,抓管理,在收获健康的同时,收获一份新事业。 来自新疆哈密的张院长,在气象局工作了30来年,…
2023-02-06 349艾灸保养
艾灸可以行气活血、温通经络。解读:艾灸是运用艾绒或其他药物制作的艾炷(或艾条、艾团),在体表的穴位或特定部位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络传导,起到调和气血、扶阳助弱、调节免疫…
2023-02-06 339艾灸保养
第一:疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条第二:保养卵巢第三:妊娠纹淡化第四:排除没有完全排干净的月经第五:可以调理便秘第六:还可以调理痛经第七:去除宫寒,做一样可以调理这么多地方,一举多得!女人的生命点…
你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,赶紧和业内人士分享吧!