艾灸保养
2023-07-26 329
问：夏季养阳气，有什么好办法？可在伏天艾灸关元穴，有养护阳气的作用。中医认为，人体抵御外界病邪侵袭，离不开阳气的温煦。阳气充沛则身体强壮，阳气虚弱将百病丛生，如果阳气暴脱，则意味着生命的终结。艾灸…
疾病预防
2023-07-25 510
发热、呕吐、心率快、低血压，甚至昏迷 高温下，户外劳动者应谨防热射病 高温天气容易引起疲惫乏力等，严重的可诱发心脑血管病和热射病，有基础病的老年人、户外工作者等易受影响。医生建议，在高温高…
疾病预防
2023-07-25 347
专家提醒近视眼手术不适合所有人 暑假“摘镜热” 切莫盲目跟风 高考后的暑假，不少家长选择给孩子安排近视眼手术。然而，这波“摘镜热”适合所有人吗？市第四中心医院眼科主任吴娜给出提醒。 摘镜手术有…
疾病预防
2023-07-25 272
近日降雨较多，气温较高且湿度大，凉皮、河粉、肠粉（卷粉）、米线（米粉）、濑粉等湿米粉在这样的天气条件下，容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素，食用易引发中毒。天津市消协和市场监管部门提醒广大市…
2023-07-25 212营养膳食
三伏天不仅气温高，湿度也大。开封的饼干、瓜子、爆米花、坚果等食品，经过一晚就会受潮变软。食品受潮后还能吃吗？如何恢复干脆？天津公共营养师王鑫介绍，如果食品受潮之后变味、变质，就不要再食用了；在没有…
营养膳食
2023-07-25 86
随着夏日的脚步越来越近，酷热的三伏天也随之而至。在这样的季节里，我们难免会流汗过多，容易感到疲劳乏力。然而，不用担心！通过增加高钾食材的摄入，我们可以保持精力旺盛，浑身有劲。本文将介绍五种高钾食材…
疾病预防
2023-07-25 384
防肌少症、防骨质疏松、防癌症 做好“三防”，提高老年健康指数 今年7月25日—31日是全国老年健康宣传周。随着我国人口老龄化加速、老年人口规模扩大，我们会发现，有的老人八九十岁依然精神矍铄、步履矫健…
营养膳食
2023-07-25 140
水果和蔬菜，尤其是洋葱、大蒜和韭菜含有丰富益生元。
疾病预防
2023-07-20 338
热潮湿的夏天，有些材质的筷子会出现顶端发黑发霉的情况。在日常生活中，有些家庭的筷子往往一用好几年都不换。筷子发霉、损坏或“超期服役”可能带来哪些问题，日常生活中用筷子该注意什么？来看看相关领域专家…
2023-07-20 239健康养身
7月11日，正式入伏，这也意味着今年40天“加长版”三伏天正式开启。当天，广州多家医院进行天灸的人数再创新高，多处贴“三伏贴”服务点大排长龙。三伏天进行天灸有哪些注意事项，成为不少市民关注的热点。另外…
2023-06-19 243营养膳食
糖尿病是一个非常难缠的疾病，属于终身性疾病，糖尿病患者在生活中要处处小心，如果血糖突然飙升，会给身体带来无法估量的危害。一日之计在于晨，清晨对于我们一天的状态来说非常重要，但有很多人选择了睡懒觉，…
2023-06-19 372营养膳食
玉米属于草本植物，玉米的产量仅排在大米和小麦的后面，更有一些人把玉米当作日常主食，称为真正的“长寿食物”。玉米营养价值丰富，尤其是跟平时所吃的大米，相对比更是略胜一筹，很多人只知道吃玉米，却并不知…
2023-06-19 330营养膳食
夏天是大量水果上市的季节，天气又干又热，在这个时候经常吃一些水果，则可及时为身体补充一定的水分和营养。比如，桃子当中就含有丰富的营养物质，除了各类维生素之外，还含有蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁…
2023-06-19 241营养膳食
“吃肉不吃蒜，香味少一半”，大蒜含有特殊的香气，可以缓解肉类食物的油腻感，受到人们的欢迎。大蒜是烹饪许多食物不可或缺的，但除了作为调味品，大蒜还受到健康专业人士的追逐。注重养生的人认为大蒜营养价值…
2023-06-19 213营养膳食
豆浆是中国人的国民饮料，根据记载，豆浆在我国有将近2000多年的历史，已经成为早餐当中的重要成员。豆浆又被称为“植物奶”，是大家常常喝的饮品， 是以大豆为首要原材料，根据预浸和碾磨做成的饮品。其中保留了…
2023-06-19 181营养膳食
维生素是一种人体内必不可少的有机化合物，它们可以促进身体的生长和发育，增强免疫力，维护健康等，许多人对维生素的摄入量非常重视，但是对于维生素摄入的问题，还有一些令人关注的内容，比如维生素是否会对肝…
营养膳食
2023-06-19 308
人一旦上了年纪，新陈代谢就会变的缓慢，平常我们只知道给身体补充铁元素、钙元素等，但很少会想到给身体补镁，其实镁元素也是身体不可缺少的微量元素之一，它几乎参与了我们体内所有的新陈代谢，对我们身体的健…
营养膳食
2023-06-19 305
这中老年人呀，尤其是到了夏天，饮食上的讲究就特别多，夏天可是咱们一年中，能够吸收各种营养的时候，所以在饮食上，可不要马虎，一定要牢记2吃和2不吃，接下来我江一舟，就把这2吃和2不吃指的是啥，分享给你，…
2023-06-19 300营养膳食
随着年龄的增长，身体会逐渐衰老，各项机能也会下降，因此中老人的健康问题就越来越受到人们的重视。说到养生，很多人会想要吃保健品，但是保健品不仅价格昂贵，而且滋补效果并没有“宣传”的那么好。其实， 生活…
2023-06-19 271营养膳食
随着年轻人对自身健康状况越来越关注，养生不再是中老年人的专有名词，也逐渐成了当代年轻人排解工作压力和疗愈自身的必选项。近日，一年一度的全民营养周活动在全国范围内如期开展。健合集团携旗下品牌Swisse斯…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
