2023-08-21 262心理

俗话说“好汉不提当年勇，英雄莫问往事强”。然而，日本神户大学结合美国斯坦福大学和布兰迪斯大学研究团队的两个新研究得出，在老年人的记忆中，积极信息比消极信息更具优势，老年人更重视积极信息。在美国斯坦…

2023-08-21 206健康养身

　目前常用的软饮料瓶结构稳定，即便夏季高温使得瓶子出现轻微变软情况，也不会导致瓶体结构出现变化。有实验表明，高温环境下测试的3款常见品牌的矿泉水均未检测出有害物质，矿泉水的状态、色度、滋味、气味等也…

2023-08-18 291营养膳食

“秋不补，气不足”！入秋后，建议：多吃“2根3肉”，营养又滋补

2023-08-18 349艾灸保养

艾灸知识：低血压该灸哪些穴位呢？

2023-08-17 97健康养身

祛湿气、散寒气、扶阳气……今年三伏天的“晒背养生”火了，不少网友纷纷发布了自己的“晒背”攻略和心得。这里呼吁大家，“晒背”养生并非人人适用，晒不好，问题反而大于疗效。“晒背”养生的原理，其实和“冬…

2023-08-17 205营养膳食

炎炎夏日，出汗增多，洗澡也成了我们出汗后的常规操作。但你知道吗，错误的洗澡方式可能会加重体内湿气，甚至使湿气缠身。出汗是身体调节体温的一种机制，当我们运动或处于热环境中时，身体会通过出汗来散热。洗…

2023-08-17 227营养膳食

只要不是糖尿病患者，新鲜水果多吃无妨，这是很多人的普遍看法。中医可不这么认为，吃水果是有讲究的，倘若不顾体质特点，不问水果寒热属性，只图一时口腹之欲而大快朵颐，也会吃出“水果病”。中医素有“药食同…

2023-08-17 200健康养身

刘女士最近几天皮肤发黄，胃口变差，吃不进东西，有时还恶心想吐，到医院检查才发现，是肝脏出了问题。刘女士纳闷，自己身体一直很好，也没有什么慢性肝病，以往体检肝功能都正常，到底怎么回事？查问之下，可能…

2023-08-17 278疾病预防

通，在人体的表现是上下、左右、内外、表里、气血、阴阳互相贯通，通过经络的作用达到和谐，这就是健康。“健”字，中文的解释是强、有力；“康”字反映的就是五个方向的道路通畅。《尔雅·释宫》曰：“一达谓之…

2023-08-17 148疾病预防

人们常说“心静自然凉”，对健康而言也是如此。中医认为，“心神安则身体健”。心主血脉，它就好比人体的“发动机”，能够推动人体血液正常运行。所谓“下士养身，中士养气，上士养心”，养生的关键在养心，心定…

2023-08-17 155疾病预防

“他的号不是难抢，是非常难抢！”这是广东省中山市中医院门诊走廊里，病患们互相交流常常说的一句话。“我有个原则，如果患者是长途跋涉从外地来中山看病，我怎么样都要想办法给他加个号。”这是广东省名中医、…