2023-10-07 129

道家经典《庄子》中有个叫“方舟济河”的故事。说有一个人在乘船渡河时，河面轻雾弥漫，隐约看到前方有一只船要撞过来，这个人喊了好几声对面没人回应，于是破口大骂、慌慌张张不知如何是好。结果慢慢靠近时，才…

2023-10-07 277

为什么一到医院就抽血？抽血能查出哪些疾病？

2023-10-07 279

孕早期需要喝孕妇奶粉补充营养？

2023-09-27 153

痛风是一种常见的代谢性疾病，高尿酸血症是痛风的基础，因此降尿酸药物是治疗痛风的关键。近日发布的2023版《痛风诊疗规范》指出，降尿酸药物需个体化选择，即需要根据患者自身情况（如痛风石的大小、尿酸水平、…

2023-09-27 172

人体全身脏腑在中医里归类总结为五脏六腑，其中，六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱以及三焦的总称）的功能特点是“传化物而不藏”“以通为用”。简单理解，就是六腑需要保持通畅，人体摄入的水谷精微（食物）不可…

2023-09-27 163

随着天气逐渐转凉，门诊中，因手脚不灵活、关节酸痛、走路不利索就诊的患者多了起来。广东省名中医、广东省中医院推拿科主任医师吴山教授提醒，秋冬季是养骨的黄金时期，大家可以抓住这段时间给自己的骨头“加点…

2023-09-27 148

《黄帝内经》曰：“脾者土也，治中央，常以四时长四脏”，脾土位于中央，土生万物，为其他四脏之长，只要中央脾土功能正常，其他四脏就会得到脾胃运化的精微物质滋养灌溉。所以，养生必以养脾胃为先。在河北省名…

2023-09-25 283

这种菜富含“天然叶酸”，建议多吃，营养健康对身体好

2023-09-25 305

肿瘤患者的生存率为什么低？营养治疗成关键！

2023-09-21 318

喝酒最容易缺这些营养，注意补充

2023-09-21 323

哪些营养物质有利于缓解焦虑？

2023-09-20 228

肥胖已成全球“流行病”，可导致诸多不良健康后果，包括糖尿病、心血管疾病及癌症等。近年来，我国超重肥胖患病率上升快，患病人数已跃居世界第一。有研究预测，2030年中国成年人超重肥胖比例将分别达65.3%和31.8…

2023-09-20 283

运动有益健康，但也要注意把握“度”和“量”，特别是心血管疾病患者或高风险人群，运动时需要实时评估心血管功能，否则极易引发运动风险，严重者还可能出现运动性猝死。近年来，关于运动猝死的悲剧时有发生，不…

2023-09-20 213

“开水冲鸡蛋”登上热搜！不少网友发帖分享自己的“冲蛋回忆”，一些人说自己小时候只要一上火，家里人就给冲上一碗，没过两天，上火等问题就消失了；还有些人说，它还有防贫血、清肝明目等功效。一碗“开水冲鸡…

2023-09-20 254

越来越多的研究发现，人格特征与多种健康结果密切相关。国际顶尖期刊《自然·精神健康》杂志近日刊登了复旦大学一项新研究，揭开了五大人格特征对大脑健康影响的奥秘。五大人格特征包括：外向性（爱社交）、宜人…

2023-09-18 242

近日，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成的“防猝死套餐”登上热搜，引发关注。还有网友分享自用的套餐版本，有的添加了镁片，有的添加了复合B族维生素等。那么，“防猝死套餐”真的管用吗？这种混…

2023-09-18 146

提到零食，很多人的第一反应是“不健康”，但又忍不住嘴馋。9月15日，英国伦敦国王学院发表在《欧洲营养学杂志》上的一项涉及1000多名参与者的新研究发现，吃零食健康与否，关键要看质量高不高、吃的时间对不对。…