众所周知，现在高血压患者越来越多，几乎每一个人身边都有一些亲戚朋友是高血压患者，确实没错，根据研究统计，我国高血压患者已经达到2.7亿左右，也就是说基本上4个成年人里面就有一个高血压患者。对于大多数的高血压患者，至今没有一个非常确切的病因，只能说高血压的发生和遗传因素，高盐饮食，过量饮酒，肥胖，缺乏体育锻炼等多种因素都是相关的。
常常会有一些高血压患者来咨询生活相关的问题，我们医生通常也会主动告诉患者一些生活上的注意事项。得了高血压，还能不能喝酒，这是常常被提起的一个问题。对于很多人来说，酒可不是简简单单的一个食物的问题，它在生活中扮演非常重要的角色，亲朋好友相聚要喝酒，公关宴请要喝酒，红白喜事要喝酒，寻找艺术灵感要喝酒，总之喜也喝悲也喝，喝酒是一种文化，对于一些人来说是精神和身体的依赖。对于心血管医生来说，肯定是建议您不要再喝酒。酒精进入人体之后，经过代谢会有一些扩张血管的作用，所以可以看到很多人身体发热发红，如果测量血压，甚至可以看到居然有轻度的下降，但是当酒精代谢之后，就会出现一个异常的反弹，长此以往血压会逐渐升高。那有这么一些患者，确实由于某些原因，需要喝点酒，有没有什么建议？
患者本人或者家属，常常会劝告自己说少喝点酒，医生也常常会说酒要少喝。少喝点是多少？根据高血压指南以及中国居民膳食指南，所谓的少喝一点是有一个定义的，也就是说男性摄入酒精量少于25克，女性摄入酒精量少于15克，这是一天的量，如果按周来算的话，男性一周少于140克，女性一周少于80克。很多人会说这酒精多少克，我可算不来，有没有简单一点的，就说喝几瓶吧！因为不同类型的酒，它们的酒精度是不一样的，一般来说每次高度白酒50ml(一两)，红酒100ml(二两)，啤酒300ml(大概一听)，差不多就这个量了。对于不会喝酒的人，上面这样的量可能就要倒了，对于会喝酒的人，也就这样适可而止了吧。
从健康的角度上来说，不论是白酒、红酒、还是啤酒，都没有证据证实对健康有好处的，对于心血管疾病患者而言，比如高血压患者，虽然不建议喝酒，如果非要有一个推荐或者选择的话，红酒可能会更适合一些。白酒度数高，对胃、食管刺激都比较大，啤酒容易高尿酸，配上海鲜更不得了。感觉像给红酒做广告了哈，可不是因为红酒含有白芦黎醇这种可能对心血管有益的物质。
总结，喝酒对于血压的影响已经被论证过了，不论是什么类型的酒，只要长期喝，哪怕喝得不多，对血压只有坏处没有好处，高血压患者真的要少喝。顺便一个题外话，和高血压无关的，我的一个同学，30+岁，家庭美满，事业有成，爱喝酒，前几天喝的烂醉，呕吐、窒息、走了，留下孤儿寡母，真是惋惜。