在电影《如果声音不记得》里面，有这样一段台词：
“如果我得了其他的病，我有坏掉的细胞，你们或许会同情我。可是我偏偏得的是抑郁症，你们会说你们也有抑郁，也很累。可是我的累不是你们的那种累，一件小事都让我心力憔悴，没有力气起床，没有食欲，看到窗口就想往下跳。”
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“每个人都有压力，同样会面对这些事情，怎么别人就没事，你就这么没用呢？受挫能力太差了吧。”
许多人认为患有抑郁症，主要原因是对方不够坚强，不够积极。
事实上，抑郁症和高血压一样，也是一种病，由生理、社会和心理3方面因素共同诱发，并不取决于“受挫能力”的好坏。
大众对于抑郁的误解，是对抑郁者最残忍的事！
为了减少给抑郁者的二次伤害，我们需要了解以下这些常见的误解和真相。
误区一
抑郁症是矫情，性格软弱？
抑郁症并不是矫情，娇气，性格软弱，而是一种涉及生理—社会—心理三个方面的疾病。
在患抑郁症时，人的体内的多巴胺等神经递质分泌减少，这会导致大家难以开心，而调节分泌异常的神经递质也是抑郁症患者需要服药的原因。简而言之，抑郁症是一种疾病，而非性格缺陷，并不能通过劝说痊愈。
误区二
抑郁症等于悲伤？
抑郁症和日常的郁闷、心情不好、悲伤是不同的。大家都有过这样的经历，有时候心情很好，有时候情绪有些低落，这不是抑郁症。
抑郁症是一种持续至少两周以上的悲伤情绪，缺少愉悦感、价值感，并会对学习、工作、社交等社会功能造成一定的影响。
如果你虽然情绪低落，但并不影响正常的生活和工作，以前的爱好和兴趣也没有丧失，那么可能只是有抑郁情绪，并没有严重到抑郁症的程度。简而言之，抑郁症是一种疾病，而不是一种情绪的表现。
误区三
抑郁症与身体不相关？
有些人会觉得抑郁症看不见、摸不着、虚无缥缈，不同于躯体的疾病，与我们的身体没有关系。事实上，抑郁症与我们的身体密切相关。
一些躯体的疾病，比如心脏问题、甲状腺的问题等会引起抑郁症。女性生育后剧烈的激素水平变化也会引起产后抑郁症。
另外，一些类型的抑郁症，比如隐匿性抑郁症，会出现各种形式的躯体不适、疼痛，患者往往先就诊于各大医院，做多项身体检查都未发现异常，最后在医生的建议下半信半疑的来到心理科就诊，最终被诊断为抑郁症，经过抑郁症的系统治疗，各种身体不适及疼痛消失。
误区四
抑郁症都表现为不高兴？
抑郁症更多的是患者的一种内心体验，有一些患者可能内心体验已经很痛苦了，但是外在的表现若无其事，甚至面带微笑，很难被他人识别，临床上习惯称之为“微笑型抑郁”。
另外，青少年患者的抑郁更多的表现为情绪的不稳定，容易发脾气，也与传统中理解的不高兴不同。
而老年期抑郁更多的表现为身体方面的不舒服，甚至患者本人会表述“我是因为身体不舒服才心情不好，身体好了我心情就好了”，其实这种躯体不适是抑郁症的表现，是先发生了抑郁症，才出现的身体不适与心情不好的表现。
误区五
儿童青少年不会得抑郁症？
不少人会认为儿童期正是无忧无虑、没有烦恼的时候，不会得抑郁症。青少年的一些情绪问题都是青春期惹的祸，甚至孩子频繁自伤或是实施自杀，也认为孩子是不懂事是在“作”，有些家长因忽视这些情绪的变化，造成了难以挽回的后果。
事实上，抑郁症的发生不分年龄，任何年龄都可能患抑郁症，并且越来越多的儿童、青少年被确诊抑郁症，低龄化的趋势日益明显，学习成绩优异的群体更为突出。
误区六
抑郁症无法治愈？
幸运的是，抑郁症并不是不治之症，通过规范化的治疗是可以治愈的。规范化的治疗包括：系统的药物治疗、心理治疗，配合以物理治疗，培养兴趣爱好，生活方式的改变等。
毫无疑问，以上的误解和偏见会对抑郁症患者的病情雪上加霜。对于抑郁症患者来说，宽容的社会环境，身边人的支持、鼓励和关心是非常重要的。
希望大家都能越来越了解抑郁症，用关心取代冷漠与轻视，用了解取代盲目、无知和歧视，消除对抑郁症的误解与偏见，宽容待己，宽容待人，为抑郁症患者创造更好的社会环境。