养生食材搭配小妙招有哪些？

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这里说一个气血双补的食疗秘方，黄芪50克，当归10克，老母鸡一只，洗好备用，把两味中药放入老母鸡肚中，放在瓷罐中煲汤。此食疗出自名方：当归黄芪补血汤。气为血之帅，所以黄芪用量重，反之没有效果。