燕麦片不适合哪些人群吃？

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不适合吃燕麦的人：

1、内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多：内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。

2、患有消化系统疾病的人不宜多食：燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病的人群要少吃或不吃。

此外，一次不宜吃太多燕麦，不要因为想快速减肥，就一次吃很多燕麦片，一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。