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纸袋红富士苹果价格 产地批发洛川红富士苹果基地行情 陕西水果基地张经国供应 纸袋膜袋红富士纸袋膜袋粉红女士 红香酥梨砀山酥梨基地6.苹果有**失眠的作用　　中医学认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。《千金·食治》云，苹果能“益心气”。唐药学家孟诜认为，苹果“主补中焦诸不足气，和脾”。《滇南本草图说》，苹果“治脾虚火盛，补中益气”。《医林纂要》云：“止渴，除烦，去瘀。”《随息居饮食谱》云：“润肺悦心，生津开胃。”因此，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效减肥。　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。　　苹果的食用方法：　　可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。　　在生食或烹制之前较好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。　　煮苹果时可加足量的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。苹果煮熟后，所含的多酚类*抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。